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「いちじくのタルティーヌ」
とっても美味しそうだったので真似してみましたぁ～
作り方はカンタン。
バゲットをカットして、トーストし、バターをたっぷりめに塗って
その上にフレッシュのいちじくをスライスしてのせるだけ。
私はそこに、シナモンシュガーをかけてみました。
とってもおいしいお手軽おやつになります。
シンプルなパンでも、少し手を加えるだけでもオシャレに変身しますね。
ちょっと小腹がすいて、１つだけ食べようと思っていたら、
ついつい３つも食べてしまいました・・・
タルティーヌとは、バゲットやカンパーニュなどのパンに、
ちょっとしたおかずをのせたオープンサンドみたいなもの。
フランスでは、バターとジャムをたっぷり塗って朝ごはんに
いただいたりもします。
さてさて最近、夫婦で体重増加傾向にあったので
お揃いのウォーキングシューズを購入。
Reebok リーボックの「イージートーン」です。
最近はテレビCMでもしっかり宣伝されてますね。
これをはいて歩くだけで、痩せる！って優れもの。
私の購入したのは、「シンプリートーン」という一段階易しいもの。
値段も安いけど、効果も半減するらしい。
でもどうして、はくだけで痩せるのか？
靴の裏面に柔らかい丸い大きな凹凸があるので、
これがまるでバランスボールの上を歩いているような感覚。
歩きながら自然とバランスをとろうと脚が頑張るので
筋肉が付いて痩せるという仕組みのようです。
食欲の秋を乗り切るために、今年は夫婦そろって、
これでがんばって体型維持を図りたいものです
