Information
一時的に横殴りの雨風に驚きましたが、
今は、静かな肌寒い夜を迎えてます。
各地で大きな被害がなければいいのですが。。。
心配ですね。
我が家では、ブルーベリーをつかったスムージーが人気です。
（正確には、旦那様がおいしいと好んでます
）
ジップロックに洗ったブルーベリーを入れ、一晩冷凍させておきます。
2人分のレシピはこちら。
ブルーベリースムージー ブルーベリー 100g
バナナ 1本
プレーンヨーグルト 1カップ
牛乳 150g
はちみつ 大1～2
レモン汁 大1
これらの材料をぜ～んぶ入れて、バーミックスでミキサーするだけ。
ブルーベリーを冷凍させておくので、冷たくておいしいスムージー
ができますよ。
バナナの自然な甘さが気に入ってて、朝食によく作ってます。
バーミックスの音がすると、旦那様が
「おいしい音～♪」って起きてきます
